Ich freue mich sehr darauf, euch neue Kurse ab Mitte Jänner 2021 anbieten zu können!

 

Die Kurse finden von 11.01. - 22.03. im gemütlichen Yogahäuschen in Sigleß je nach Covid Situation live und/oder online via Zoom statt (www.sonneyogasterne.at)

Auf der Website vom Yogahäuschen findet ihr alle Informationen zu Anmeldung und Preisen, für weitere Fragen stehe ich euch natürlich zur Verfügung!

 

Yoga mit deinem Baby - gemeinsam mit Michaela (www.yogamitmichaela.at)

Montags 09:00 - 10:00

 

Hier hast du die Möglichkeit, mit sanfter Bewegung und Kräftigung wieder zurück zu deinem Körper zu finden und dir was Gutes zu tun.

Dein Baby liegt dabei neben dir auf der Matte, oder wird in die Übungen eingebunden, je nach Lust und Laune ;)

 

Yoga für werdende Mamis - gemeinsam mit Michaela

Montags 10:15 - 11:30

 

Mit bewusster Bewegung, Entspannung und Atmung, fällt es leichter, den Blick nach innen zu richten und diese besondere Zeit der Veränderung zu genießen und bewusst zu erleben.

Auch hast du hier die Möglichkeit, dich mit anderen schwangeren Frauen auszutauschen.

 

Yoga sanft 

Dienstags 17:00 - 18:15

 

Bewusste, langsame Bewegung hilft dabei, den Körper besser wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Sanftes Yoga gibt die Möglichkeit, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu spüren und kennenzulernen. Perfekt, um den Tag ausklingen zu lassen und entspannt in den Abend zu gehen.

 

Ich freue mich auf euch :)